Mania de Garota

terça-feira, agosto 07, 2012

quarta-feira, junho 20, 2012

terça-feira, junho 19, 2012

oi meninas, acho q faz uns 6 meses que eu não entro aqui né?
rs.. mais tamo voltando com o blog '' Mania de Garota " , que já já vou mudar de nome dinovo rs, vou estar voltando com o blog, com muitos sorteios, parcerias, videos e muito mais, qualquer coisa entrem em contato comigo ok? rs, beijos :*

quinta-feira, setembro 29, 2011

A dieta que emagrece 18 kg com gelatina

Isso tem a ver com: dieta

Camila mede 1,52m e foi dos 83 kg para os 65 kg
Foto: Alan Teixeira / Arquivo Pessoal

"Foi na frente do computador que eu engordei. Foi lá também que encontrei motivação para iniciar uma dieta. Desde que comecei a trabalhar em casa fazendo vídeos e convites de casamento, em 2009, passei a ficar muito tempo sentada na frente do meu notebook, sem me movimentar e só comendo besteira.

Não que eu já não estivesse gordinha, mas, com essa rotina sedentária e a alimentação desregulada, perdi o controle e ultrapassei a barreira dos 80 kg. Aí, bateu o desespero e me dei conta de que precisava fazer alguma coisa com urgência. Digitei a palavra 'dieta' no site YouTube e encontrei vários vídeos de mulheres que conseguiram vencer a balança e emagrecer. Aquilo me inspirou! Graças àquelas histórias, percebi que eu também era capaz de perder peso e voltar a ser magrinha.

Sim, eu disse 'voltar', porque fui uma criança bem magricela, daquelas que a mãe obrigava a tomar vitamina para ganhar peso. Mas não adiantava. Até os 7 anos, eu era puro osso! Depois, comecei a engordar lentamente. Com 10 anos, meu peso era considerado normal pelos médicos. Daí em diante, passei a comer demais e fui me tornando uma adolescente cada vez mais gordinha.

Eu era viciada em bombons e biscoitos

Acho que, por comer de tudo para engordar na infância, não aprendi a me alimentar direito quando fiquei mais velha. Continuei comendo do mesmo jeito, sem qualidade e sem controle. Adorava besteiras, principalmente biscoitos recheados, bombons e refrigerante.

Não deu outra: com 15 anos, eu já participava de um grupo de apoio para adolescentes obesos, pois estava pesando 72 kg. De lá para cá, passei a viver no efeito sanfona, até que me acomodei de vez e me entreguei à obesidade. Em 2009, aos 20 anos, depois de meses sem subir numa balança, resolvi conferir meu peso: eu tinha batido meu próprio recorde e chegado aos 83 kg! Aquilo me abateu demais. Frustrada e com a autoestima lá embaixo, fui perdendo a disposição para tocar a vida.

Camila ficou linda e saiu na capa da revista SOUMAISEU!
Foto: Reprodução revista SOUMAISEU!

Encontrei a motivação na internet

Não tinha ânimo para mais nada. Fazer uma simples caminhada me deixava muito cansada. Só me olhava no espelho do pescoço para cima para não ter que encarar meu corpo. Nem preciso dizer que nenhuma roupa ficava bem em mim, né? E eu ainda era alvo de críticas e piadinhas do meu irmão e da mulher dele, que são magros e sempre praticaram atividades físicas.

Aí, no ano passado, resolvi mudar essa situação de uma vez por todas. Decidi parar de comer besteiras na frente do computador e usá-lo para perder peso! Ao ver no YouTube vídeos de mulheres que emagreceram, me animei para seguir uma dieta equilibrada e também descobri alimentos que me ajudariam a secar.

O principal deles foi a gelatina, que eu comia todos os dias no lanche da tarde e sempre que sentia aquela vontade louca de devorar doces. Esse alimento foi fundamental para que eu parasse de tomar refrigerante e consumir chocolates. Por ser rica em colágeno, a gelatina ainda me trouxe outros benefícios: minha pele ficou mais macia e meu cabelo ganhou mais brilho.

Também elaborei um cardápio usando as dicas da internet: comia pão francês sem miolo, abusava da melancia para ajudar a eliminar líquidos, comia apenas carne grelhada e ainda bebia chá-mate e chá verde, que aceleram o metabolismo.

Ganhei fôlego, disposição e um corpão!

Comecei a dieta em outubro do ano passado e, seis meses depois, já tinha perdido 18 kg! Foi a glória! Voltei a ter disposição e já consigo entrar numa calça jeans bonita, vestir um shortinho nos dias quentes e bater perna no shopping com orgulho de mim. Hoje tenho fôlego de sobra e um corpão! Mas minha luta com a balança não terminou: ainda quero secar 8 kg!

E agora sou eu quem inspira outras mulheres a perder peso. Fiz um vídeo contando a história do meu emagrecimento e coloquei na internet para ajudar outras gordinhas! Veja emhttp://migre.me/5yxbh "

Além de saciar e ter poucar calorias, a gelatina contém colágeno que ajuda a firmar a pele
Foto: Getty Images

Confira as receitas emagrecedoras feitas com gelatina

Abusar da gelatina durante a dieta é uma maneira muito eficiente de perder peso. "Ela não tem gordura, possui poucas calorias e aumenta a sensação de saciedade, pois contém muita água", explica a nutricionista Bruna Elias Rebello, de São Paulo. "Além disso, ela é rica em colágeno, que garante a firmeza da pele", revela. Para variar as formas de consumir o alimento, a nutricionista Raquel Pimentel, da Educanutre, de São Paulo, elaborou quatro receitas emagrecedoras com gelatina. Três delas levam iogurte, que melhora o funcionamento do intestino e ajuda o organismo a absorver melhor os nutrientes. "Isso favorece bastante a perda de peso", diz Raquel. Confira:

Shake de mamão com gelatina

Ingredientes
· 3/4 de mamão papaia sem casca cortado em cubos
· 1 colher (café) de gelatina sem sabor em pó
· 1 colher (chá) de água quente
· 1 pote de iogurte natural desnatado
· Adoçante a gosto
· Essência de baunilha a gosto

Modo de fazer
No liquidificador, bata o mamão com o iogurte, a baunilha e o adoçante. Dilua a gelatina em uma colher de água quente, junte ao shake e bata. Deixe gelar e sirva.

Smoothie de amoras

Ingredientes
· 1 copo de iogurte natural desnatado diet
· ½ xícara (chá) de gelatina diet sabor amora
· ½ xícara (chá) de amoras congeladas

Modo de fazer
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até ficar cremoso. Sirva em seguida.

Flan diet de uva

Ingredientes
Flan
· 2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
· 200 ml de água quente
· 450 ml de suco de uva
· 6 cols. (sopa) de leite em pó desnatado
· 2 cols. (sopa) de adoçante em pó

Calda
· 250 ml de suco de uva
· 1 col. (sopa) de amido de milho
· 1 col. (chá) de adoçante em pó

Modo de fazer
Flan
Dissolva a gelatina na água quente e deixe esfriar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje em uma fôrma redonda com furo no meio umedecida. Leve à geladeira por duas horas.

Calda
Misture os ingredientes e leve ao fogo, mexendo até engrossar. Desenforme o flan e espalhe a calda fria por cima.

Shake rápido

Ingredientes
· 1 copo de iogurte desnatado light
· ½ xícara (chá) de gelatina
· 1 colher (chá) de água quente

Modo de fazer
Dilua a gelatina em uma colher de água quente e bata com o iogurte.

Beauty Fair 2011 destaca os novos esmaltes

Isso tem a ver com: Beauty Fair 2011

Os esmaltes foram os grandes destaques da Beauty Fair
Foto: Divulgação

Entre os dias 10 e 13 de setembro, aconteceu em São Paulo a Beauty Fair, segunda maior feira de beleza do mundo. E, nessa 7ª edição, foram os esmaltes que se destacaram. Com tantas opções de cores no mercado, as empresas buscam agora investir em novas tecnologias. Os holográficos e com paetês estão entre as grandes apostas. Mas a atenção especial se voltou para duas novidades que acabam de desembarcar no Brasil.

Foto: Divulgação

A primeira é a versão magnética (Coleção Magnetic) lançada pela Sancion Angel. São 3 opções de cores - Beetle Sand (dourado esverdeado), Flower Powder (rosado perolado) e Hematite Dust (grafite) - que, com o auxílio de um imã especial, formam desenhos nas unhas.

Foto: Divulgação

A segunda é a versão fotocrômica (142 One For Two) lançada pela Top Beauty. São ao todo 12 tons, divididos em brancos, cremosos e cintilantes, que mudam de cor com a incidência de raios UV do Sol. A ideia é tornar o esmalte mais surpreendente e democrático, atingindo aquelas mulheres que não podem usar cores fortes no ambiente de trabalho, mas adoram unhas coloridas.

Foto: Divulgação

Para incrementar ainda mais o segmento de manicure, foram lançados ainda novos tipos de removedores de esmalte. Tudo para dar fim à acetona. A Ricca criou lencinhos removedores de esmaltes, que podem ser carregados na bolsa. Sem adição de acetona, eles não possuem cheiro forte e são práticos. Com apenas uma folha é possível retirar o esmalte de uma mão inteira.

E já que o assunto é praticidade, a Océane Femme lançou a Caneta Removedora de Esmalte, que alcança com precisão todos os cantinhos da unha. Como complemento, a marca traz ainda a Caneta Hidratante de Cutícula. Para quem não conseguiu ir ao salão, o produto com ponta pincel deixa as unhas hidratadas e saudáveis.

Maquiagem

Foto: Divulgação

Mas como não é só de esmalte que se faz uma beleza impecável, surgiram também algumas novidades de make. Para quem tem dificuldade de encontrar a cor certa do corretivo, aCatherine Hill lançou uma paleta com cinco nuances que permite o alcance do tom ideal por meio de misturas. Além disso, a marca lançou também uma paleta de corretivos clamufadores. O verde para manchas avermelhadas; o amarelo para olheiras e manchas amarronzadas; o coral para olheiras azuladas e vitiligo em pele escura; o lilás para mancha amarela; e o vermelho para vitiligo em pele clara.

Foto: Divulgação

Ainda no seguimento de maquiagem, as sombras coloridas marcaram forte presença. Entre as coleções lançadas está a Verão 2012 Duda Molinos Make Up com quatro novos tons: Lilac, Fresh Green e Acqua. Tudo para você entrar na moda da próxima estação.

Pele

Foto: Divulgação

Para finalizar, a marca MARY COHR PARIS apresentou uma linha home care de produtos para a pele. O Age Signes Repair, Anti-idade ultra reparador que hidrata e minimiza as rugas mais profundas, além de recuperar a firmeza da pele; o Soin Précieux à L'Huile d'Argan, à base de óleo de argan, ele tem ação hidratante e antioxidante; e o Nouvelle Jeunesse 'Cou Et Dècolletè', gel creme firmador para a região do pescoço e colo.

Avon lança maquiagem de longa duração

Isso tem a ver com: avon, novidades

A linha Extra Lasting é lançamento da Avon, são maquiagens de longa duração. De acordo com o diretor de marketing da marca, Ricardo Patrocínio: “A nova linha Extra Lasting é ideal para a mulher brasileira, pois o clima do nosso país é predominantemente quente, o que provoca oleosidade da pele e faz com que a maquiagem dure menos e precise de vários retoques. Essa novidade otimiza o tempo da nossa consumidora com múltiplos benefícios, pois oferece longa duração, promove acabamento perfeito e cobertura confortável com cores atuais, bem definidas e vibrantes”.

São cinco novos produtos:

Base Líquida de Longa Duração FPS 12: promete até 18 horas de cobertura impecável, com aparência natural e sem brilho o dia todo. São oito opções de cores e preço sugerido de R$39,00.

Pó Compacto de Longa Duração FPS 15: ideal para controlar o excesso de brilho e oleosidade, também promete 18 horas de cobertura impecável. Toque aveludado e acabamento opaco. São seis opções de cores e preço sugerido de R$34,00.

Batom de Longa Duração FPS 15: textura suave e deixa os labios hidratados, promete duração de 8 horas sem desbotar, manchar ou perder o brilho. São 10 opções de cores e preço sugerido de R$17,00.

Brilho Labial de Longa Duração: pode ser usado sozinho ou com o batom, promete durar até 8 horas nos lábios. São seis cores e preço sugerido de R$17,00.

Eye Liner Delineador Líquido de Longa Duração: promete até 12 horas de traço perfeito. Produto é a prova d’água, tem duas opções de cores e preço sugerido de R$21,00.

Fiquei muito animada com esse lançamento e estou doida para testar os produtos, especialmente o delineador e os produtos de pele. E vocês? Qual produto gostou mais?

Os esmaltes mais desejados das novelas

Isso tem a ver com: esmaltes, novelas

A cada nova novela, as tendências de moda florescem. E quando se trata de esmalte, essa ideia é ainda mais forte. Confira quais cores usadas pelas personagens das novelas globais fazem mais sucesso entre as telespectadoras e conquiste você a cor das unhas das famosas.